Test ¿QUÉ TAN ESTUDIOSO ERES?

¿Tu boletín está lleno de notas en rojo? ¡Transfórmate en buen estudiante y evita los problemas! Es más simple de lo que te imaginas.

¿Cómo eres? Antes que nada, veamos qué haces para ser mejor en el colegio. Contesta este minitest:

1.- Saca tu promedio de notas en los últimos dos años… ¿Qué te sacaste?
a) No bajas del 60.
b) Alrededor de 50. Tienes calificaciones de 70 y 60, pero hay dos o tres materias reprobadas.
c) Casi 40, pero con riesgo de irte a diciembre.

2.- En las clases de las materias más difíciles, como física o matemáticas, casi siempre...
a) Le prestas atención al profesor.
b) Te concentras media hora, después te aburres.
c) Es tu hora de la siesta. Ya te resignaste a que no entiendes nada y prefieres hacerle una cartita a tu amiga.

3.- Tienes que resolver 30 problemas, y entregarlos en una semana… ¿Cuándo lo haces?
a) Apenas los dan, para llegar a tiempo y tranquilo.
b) Dos días antes.
c) Una noche antes y no los terminas.

4.- Cuando repruebas un examen o bajas de calificaciones, ¿Qué te dicen tus papás?
a) Preguntan qué te pasó porque casi nunca sucede.
b) No se enteran, porque no quieres que te nieguen permisos.
c) ¡Te sermonean! Te dicen que pagan mucho por mandarte al cole y que no lo estás aprovechando. Grrr

5.- ¿Cuántas horas al día dedicas a estudiar o hacer tareas? (no cuenta el tiempo en el cole)
a) Una o dos horas.
b) Depende de la tarea, pero no más de una hora.
c) 10 minutos. Con las que estuviste en el cole son suficientes.

RESULTADOS

Mayoría de a: Saber cada vez más es un desafío que te hace feliz. Sigue así, y trata de contagiar a tus amigos para que encuentren diversión en el aprendizaje.

Mayoría de b: Eres inteligente y te acuerdas de lo que te enseñan en clase, pero te gusta demasiado la diversión. Un pequeño esfuerzo te transformará en la estrella de la clase.

Mayoría de c: Tus hábitos de estudio son malos, no te organizas y hasta crees que eres malo aprendiendo. El primer paso para ser buen estudiante es creer en vos.

¡APRENDE A ESTUDIAR!

Te damos algunos tips:

• Evita distracciones.

• Busca un lugar de estudio cómodo.

• Utiliza descansos breves mientras estudias. (Para beber agua, comer algo y caminar un poco).

• Aliméntate adecuadamente.

• Duerme las horas necesarias para descansar. (8 horas por lo menos).

• Busca ser ordenado con tus apuntes y material.

• Distribuye bien tu tiempo, no dejes todo para el último.

• Aprovecha las clases, así te ahorrarás tiempo de estudio en la casa.

• Memoriza pero entendiendo el contenido.

• Elige los mejores momentos del día.

• Ponte metas razonables.

• Sé metódico y adopta tu propia técnica de estudio.



Incorpora en tu dieta:

• Frutas en el desayuno: tu cerebro necesita glucosa y oxígeno para funcionar mejor.

• Huevos: contienen colina, una sustancia que fortalece la sinapsis (conexión nerviosa de las neuronas que permiten transmitir emociones, ideas y demás).

• Remolacha: posee en su composición monofosfato de uridina que favorece la sinapsis y aumenta las habilidades cognitivas.

• Pescado azul: (por ej. el atún): contiene ácido docosahexanoico, un ácido graso omega 3 que posee iguales efectos que los alimentos anteriores sobre la actividad del cerebro.



En un examen comienza por lo más fácil, para luego dedicarle todo el tiempo restante a las preguntas que te resultan más complicadas. Por otro lado, ten en cuenta que cuando no entiendas alguna pregunta puedes solicitar la ayuda al profesor, pues evitará que respondas mal algo porque simplemente no entendiste la consigna.